吳家慶 Ivan Wu 諮商心理師/看見心理
【心理師證照】
諮商心理師證書字號/諮心字 006541 號
【給來談者的一段話】
首先，我想對您說：「辛苦了。」
生命中有許多跌跌撞撞，有時現實的重擔讓人喘不過氣，有時親近的人帶來意想不到的傷害，甚至開始懷疑自己是否足夠好、是否值得被愛。這一路上，迷惘與疲憊交織，讓人不知該如何前行。
當您想嘗試透過諮商渡過這些不容易時，可能會不知道該如何選擇心理師，是性別？專長？過去資歷？視覺年齡？
或許，選擇與男性心理師談話，讓您感到一些猶豫。社會上對男性心理師有許多想像，擔心我們不夠細膩、缺乏共感，或是過於理性，無法陪伴情緒的流動。然而，身為多元性別的一份子，我深知不被理解的痛苦，也曾在迷惘與孤獨中摸索。這些經歷讓我學會了共情，也讓我明白每個人的故事都應該被珍視。
在諮商空間裡，我們不會著急於「解決問題」，而是專注地傾聽內心的聲音，梳理生命故事的脈絡。我會打造一個安全的角落，擁抱每一個獨一無二的靈魂，尊重並珍惜您的經歷與感受，無論是掙扎、困惑還是傷痛，讓所有的情緒都能被聽見，讓那些難以言說的傷口，慢慢得到撫慰。
諮商是一段我們一起前行的旅程，在這個過程中，沒有批判，只有陪伴。無論您的故事如何，我都會在這裡傾聽與相伴。
【心理治療專長】
多元性別文化
LGBTQIA+友善與肯認、非二元性別、性別探索與認同、出櫃與自我認同
性別歧視與微歧視、內化性別汙名、社交壓力或恐同環境、孤獨與社會支持
非典型關係經營、權力與階級分析、社會正義諮商
伴侶與婚姻關係
關係衝突、曖昧關係、出軌與背叛、第三者、關係修復、性議題
家務與親職分工、與原生家庭的界限、親職教養、職家平衡
人際關係
職場衝突與溝通、職場霸凌與不公平對待
同儕關係與友誼建立、校園霸凌與排擠
原生家庭與家庭關係
童年失落或創傷、家庭衝突、手足議題、界限疏離或模糊、原生家庭分化、原生家庭修復與和解
壓力調適與情緒困擾
長期壓力與疲憊、工作耗竭、憂鬱或低落情緒、焦慮或過度擔憂、情緒壓抑
自我議題
自我探索與成長、自我懷疑、自我認同、自我價值感
失落與哀傷
失戀分手、曖昧關係結束、喪親或喪偶、離婚失婚、哀慟、自殺者遺族
【治療理念】
＃經驗取向：真誠的相遇，讓情緒流動
當一個人被理解、被傾聽，內在的傷口便能逐漸癒合。而諮商就像是一場溫柔而真誠的對話，我會營造安全與接納的關係，在這裡，不需要偽裝堅強，也不必壓抑情緒，我們可以一起探索那些被忽略的感受，當情緒被允許，當故事被聆聽，內心的轉變便悄然發生，讓自己得以自在地綻放，也在關係中感受到連結與安穩。
＃後現代主義：探索生命故事的脈絡，找回內在的力量
每個人的生命故事，都是在時光與環境交織下的篇章。因此我相信任何的想法、情感的波動與選擇，並非偶然，而是來自生活脈絡中的點滴痕跡，可能是家庭的經驗、社會的期待或過往的影響。
諮商的目的並非不假思索的「修正」或「治療」，而是溫柔地梳理生命中的痕跡，理解那些形塑自我的力量，並在其中找回內在的聲音與方向。過程中我們會透過對話與探索，讓生命故事得以重新書寫，成為更真實、更舒服的模樣。
＃社會正義取向：問題不僅與性格有關，也跟我們生活的世界息息相關
社會正義取向的心理諮商，相信每個人的生命不只是個人的經歷，而是與世界的脈動緊密相連，因此許多低落與自我懷疑並非源於自身的不足，反而是來自社會的枷鎖、文化的框架、性別的偏見，甚至是不公平的權力結構。
在諮商室裡不需要獨自承受傷痛，也不是勉強自己「適應」環境，而是理解自己的處境，並找尋改變的力量。同時，也想讓你（妳）知道：你（妳）的存在，本來就值得被這個世界溫柔以待。
【學歷】
國立彰化師範大學輔導與諮商學系 碩士
【專業經歷】
看見心理諮商所 諮商心理師
致理科技大學學生輔導中心 實習心理師
衛生福利部彰化醫院精神醫學部 實習心理師
衛生福利部彰化醫院日間病房與急性病房心理劇團體 助理導演
法務部矯正署彰化監獄心理劇團體 觀察員
臺北市立士林國民中學 認輔志工
臺北市立士林國民中學 諮商實習
【專業文章】