陳靖妃 Ariel Chen 諮商心理師/看見心理
【心理師證照】
諮商心理師證書字號/諮心字第 004663 號
【專業資歷】
看見心理諮商所 諮商心理師 Dr.許身心靈線上平台/線上晤談心理專家 Facebook、IG：諮商心理師陳靖妃-心情隨筆
【專業經歷】
中國文化大學推廣部/諮商心理師
亞太整合醫學學會/講師、社群編輯與團體帶領
社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會/講師
國軍桃園總醫院/就業輔導員
元智大學諮商與就業輔導組/實習諮商心理師
賽斯身心靈診所/實習諮商心理師
花蓮縣私立海星高級中學/實習諮商心理師
國立政治大學身心健康中心/初談員
財團法人張老師基金會/義務張老師
台北市立景興國民中學/輔導老師
中華民國兒童課後照顧發展協會/輔導老師
財團法人周大觀文教基金會/副總執行長
中國探針公司員工子女夏令營/輔導老師
【專業資格】
1.台灣諮商心理師專技高考及格：諮心字第004663號。
2.中國心理諮詢師證照
3.「與傷同行-成為創傷知情的助人者」課程完訓
4. 「童年依附創傷療癒培訓」課程受訓中
5.「身體流、意念流自我療癒工作坊」完訓
6.完形取向治療工作坊三階段訓練完訓
7.理情治療專業訓練工作坊初階、進階訓練完訓
8.正念減壓(MBSR)八週工作坊完訓
9.舞蹈治療工作坊完訓
10.失落陪伴與悲傷重整工作坊完訓
11.哈科米身體取向─愛的同在/非語言訊息覺察/情緒滋養工作坊完訓
12. 澄心聚焦(Focusing)工作坊—進階一、二階受訓完成
13. 勞動部勞動力發展署身心障礙者職業重建服務專業人員
【團體帶領】
台中市政府就業服務處─生涯之旅─重「心」出發再就業團體/帶領人
財團法人基督教更生團契桃園私立少年之家─我是我的代言人情緒覺察團體/帶領人
藝術與園藝治療團體/帶領人
探索「心事」界─從身體出發自我覺察團體/帶領人
溝通零距離團隊合作工作坊/帶領人
【相關學歷】
國立東華大學諮商與臨床心理學研究所諮商組
國立政治大學心理學系
【心理專業取向】
完形學派、身體經驗取向、創傷修復、牌卡及藝術媒材使用、隱喻故事、內在小孩療癒、正念冥想、身心靈成長哲學觀。
你在煩惱為什麼自己總是「知道怎麼做，卻仍受困於情緒所苦」嗎？ 過去我在不同的場域中， 接觸到許多朋友內心有著這樣的困惑。 他們可能是老師、學生、主管、社會新鮮人、為人父母等等。 治療過程中， 我主要是以完形經驗取向為主， 並結合身體感受、冥想、牌卡與藝術媒材， 不局限於表層理性口語的問題探討， 而是利用多元且適合當下的對話及方式來協助您經驗與表達更深層的情緒， 並且透過在治療關係中的體驗， 提出較核心的癥結點讓您能對自己有不同深度的覺察和整合， 進而陪伴你您化作改變的洞見與力量。
【心理治療專長】
深度自我探索(自信議題、無法做自己、選擇困境、拖延、成癮、完美主義、不知未來方向、改變與跨出舒適圈、個人宗教信仰與價值觀、生命意義、夢境探索、靈性議題等)
情緒困擾與壓力調適(焦慮憂鬱恐慌情緒、悶悶不樂或情緒起伏大、睡眠困擾、情緒壓抑沒出口、內心兩種聲音的拉扯、暴食或厭食、早期記憶經驗等)
原生家庭議題(分離焦慮、父母關係困擾與衝突、悲傷失落、被家人忽視等)
人際與情感關係(職場人際困擾、孤單感、社交焦慮、關係中沒安全感、害怕失去關係、伴侶無法理解自己、憤怒與委屈、分手失落等)
職涯議題(不清楚自己要什麼、生涯規劃探索、職場人際困擾、職場霸凌、求職焦慮等)
青少年學習(課業考試壓力、新環境適應問題、所學與期待不符、家庭或人際困難與衝突、被時間追著跑的焦慮、同儕競爭比較等)
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你是否時常會感到生活沒有動力，充滿厭世感而不想起床上班？
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你是否覺得生活明明沒什麼大問題卻仍不開心？也不知道這樣的日子還會持續多久？
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你是否覺得跟家人之間好像隔著一面隱形的牆，即使住在一起卻感覺像陌生人一樣無話可說？
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你是否在人際上曾經遭遇許多挫折，看到別人有小圈圈自己卻沒有朋友而感到孤單跟自我懷疑？
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你是否總是覺得身邊的人好像都比自己厲害而感到沮喪和自卑？
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你偶爾會沒來由的想哭(卻哭不出來)或是情緒莫名起伏很大？
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你是否念書念到懷疑人生，或是因為自己想念的科系跟父母期待的不同而沮喪？
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你覺得自己正陷在「靈魂暗夜」裡，每天正努力在跟焦慮、恐懼等複雜感受拉扯？
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你是否正在獨自面對職場各種人際考驗，而感到內心委屈沒有出口？且這樣的情況已影響到你的工作效率與對自己的看法。
不論你在生活中遇到什麼樣的煩惱，都很歡迎你給自己一次機會，我願意陪你一起去「看見」改變的可能性！
【關於陳靖妃諮商心理師】
我愛旅行，曾經到過世界的不同角落體驗生活： 印度合一大學與英國芬活靈性生態村的深度之旅、 日本自助、紐西蘭語言學校、澳洲打工度假的探索之旅… 我也曾跟你一樣， 因為生命中的遭遇被憂鬱和焦慮情緒所苦， 因而踏上對於「自我療癒」及「生命意義」道路的追尋。 這一路上造就出我敏感細膩的覺察能力及與人深度對話的興趣， 並且讓我能夠切身體會深處在痛苦困頓中人的感受。
我相信每個人生而有獨特的價值與潛能， 就像一顆尚待發芽的種子， 只是在我們成長的過程中沒有機會被理解與看見。 心理諮商將會是個照料這顆內在種子的歷程， 心理師與你一同透過澆水、施肥、曬太陽… 細心呵護內在那曾經被忽視的自己。 由每個當下如實的被珍視、承接， 累積成為滋潤你的養分。 一路上，我會陪伴你一起好好地、安心地長成自己想要的樣子。
我也曾和你一樣， 在諮商室裡與心理師一起聊生活、聊心事、聊過去、聊未來。 如今，有幸也成為一位專業的陪伴者， 我想告訴你： 勇敢不代表不會害怕。 如果你正在經歷生命中的挑戰，你並不孤單。 願我也能成為陪伴你度過一段生命旅程的知心旅伴。
【心理專業影音】
健康紅蘿播播播 EP30 專家說故事｜我陷入很大的憂鬱 但我決定要自己救自己 ft. 陳靖妃諮商心理師
【心理專業文章】
這裡提供了一個舒服、便利且安心的環境，櫃台工作人員都非常和善。
特別感謝陳靖妃心理師，陪伴我渡過每一個感覺「不好」的狀態，討論關於工作、生活、家庭、感情等等的議題，讓我不害怕去經歷生活上大大小小的轉變，學習成為一個心理上獨立自主的人。我因此開始學習原諒自己的過去，接納自己的現在，慢慢的也成為自己喜歡的模樣。
心理師就像是另一個星球的天使，星球上沒有喧囂，內心的聲音被聽見，情緒被看見，他人認為微不足道的小事，在那裡都值得被梳理、被重視，同時會產生新的認知和想法。
帶著這些認知回到現實生活，會隨著生活中迎來的各種人事物而有新的體悟，很幸運一路有這樣的陪伴和指引，諮商是我對自己做過最好的投資之一，推薦給每一個在生活上有懷疑、困惑和茫然的人。
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在看見心理諮商的體驗非常好👍，這裡提供一個令人安心的諮商環境，感謝陳婧妃心理師讓我每次諮商過後都可以對於自我有更進一步的認識，更能夠自我和解，使得心靈更加平靜。
衷心感謝 陳靖妃心理師 這些日子的陪伴，從一開始慢慢一步一步帶我從深淵裡走出來（雖然缺乏耐心的我在剛開始時，的確自我懷疑過來這裡好像沒有用😂），過程中讓我體驗到什麼是無限的接納，一個從未有過的體驗，回頭讓我看見了自己的完美主義，也陪我看未來，從卡牌中讓我重新認識自己，慢慢長出一步一步向前邁進的能力。到最後一天的「跳舞的理論」，其實也很中我心。這一篇，就是我嘗試跳出來的一段舞😂 這裡就像是我每個星期充電的地方，一個可以讓我自由，想說想分享的都可以說出來（不要的垃圾拋掉😂）的地方。然後充飽電了，我又有力量去面對這個世界！ 謝謝你☺️ 你的努力不會白費👍
在這裡諮商了有近一年的時間，很喜歡這裡的環境，但更重要的是，找到了和我非常相似的陳靖妃心理師，有一種默默的跟著心理師成長的感覺，以這裡的團隊和規模來看，每個人一定都可以找到適合自己的諮商師！
抱著求助的心情預約了線上諮商， 雖然本身是個話少又擅長壓抑的類型， 但靖妃心理師有耐心且溫柔的引導我將心底的話說出來，並提醒長期將注意力放在別人身上的我，要時刻關注自己的反應。 只要有情緒，那就是需要和自己一起面對的地方。謝謝靖妃心理師在會談期間，一直陪伴著我療癒及面對內心的創傷。 這是長年來只知道用壓抑處理情緒的我， 感受到最大的幫助。 不需要完美，也不需要扛著太多包袱， 只要願意面對內心那些情緒， 陪著自己走過，都會是一種成長。 也無需害怕或是覺得自己不正常， 就像感冒需要照顧，心理師會陪著你 照顧情緒和創傷，走過這條路。 真心推薦！
孫慈徽：
謝謝陳靖妃心理師我有力氣追逐夢想了！！祝福的卡片會收藏一輩子的！
還有line pay真的很方便
CC H：
非常感謝靖妃心理師，她細心敏感的觀察能力還有晤談時的耐心陪伴，讓我慢慢的解開心理的結，也讓我不再時常焦慮擔憂. 當我煩惱的時候，晤談時她說過的話就會突然浮現在腦袋裡，讓我慢慢平靜下來，真的很神奇！
謝謝看見還有靖妃心理師讓我每天都過得越來越快樂平靜！
陳靖妃老師非常專業親切，諮商室也很溫馨，每次諮商都能被好好引導抒發、覺察學習到很多，明顯感受到自己進步的變化，很謝謝老師幫忙～
約莫兩年前的時候，開始對心理諮商有些大概的認識，儘管只是初步的瞭解探索心理這塊領域，並沒有讓我掛在心上，只是將它當成我學習到新知。
然而當時的我換了新的環境，認識了新的人。但環境給我的壓力排山倒海而來，我擁有的心理抗性遠遠不足以對付我生活中的各式壓力。又尤其是焦慮、憂鬱以及逃避等行為，更頻繁的出現。
我很明顯的感受到自己不對勁，在生理跟心理都有非常明顯的變化。我很明顯地變得健忘以及易怒，而心情只要有變差，就開始用吃東西來讓自己不要那麼不開心，不管當下我是否感覺到肚子餓。只是想趕走壞心情而已。
也從身心科拿過藥，但對我而言，那只是讓我的大腦暫時抽離那片混沌而已。讓我對那些壓力麻痺，降低焦慮以及憂鬱。
輾轉過了兩年，換了一個新的環境，經過同事介紹，來到看見心理。經過一次又一次的會談，我變得比較能感覺得到“自己”以及周遭環境；我是存在的。在諮商師的幫忙及指導下，學會讓自己克服焦慮和緊張。諮商師真的很和藹可親，很有耐心的等待和指引我該注意什麼。儘管在最一開始是不太熟練，到現在的我也可以獨自用相同的辦法去對抗生活中新的壓力，我真的非常開心以及感動，先謝謝諮商師的指導。
如同諮商師說過的，也要謝謝自己願意帶自己來。畢竟在每次的排除焦慮中，都是在把回憶裡的那些傷口再撕開一次。再經歷一次痛苦，但這次不同的是，有人在旁邊支持你，允許自己慢慢的站起來。儘管需要花點時間，但最終就能克服這些過去痛苦的記憶與感覺。因此，自己是最勇敢的，努力過的人都是合格的戰士。
回過頭來看這幾個月的時光，更認識了自己之外，對未來也比較有個方向。從前的我只是跟著別人的指揮，現在我想開闢一條屬於自己的小徑。不用是車水馬龍的大馬路，我相信也會非常有成就感。從最後一次諮商也過了約莫3個禮拜，我還是能感受到自己產生正向的念頭。這些正向的念頭，完全來自開始相信自己，以及相信一切會好轉的，事情並非如此糟糕；我是打從心理相信的。
最後謝謝看見心理的幫助，也謝謝靖妃心理師。幫了好大好大的忙。謝謝有遇到你們，讓人重拾目標和希望，對我而言這些都是生命最重要且珍貴的寶藏。