朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師
💡無力不是你不行而是用錯力在不對是事物上我們總是以為，
用盡全力就能守住想要的東西，就能挽救即將失去的一切，
但是，人生本來就有許多操不在己的事，本就要面對許多無能為力的時刻，
太在意、太渴望，逃避無力，卻讓我們捲入更無力的漩渦中。
悲傷教育學者愛倫沃福特（Alan Wolfelt）曾說：
「陪伴」是保持靜止，而非急著向前行；
是發現沉默的奧妙，而非用言語填滿每一個痛苦的片刻；
是用心傾聽，而非用腦分析。
如果你發現自己很努力的對人付出、關懷、協助，
換來的卻是一次又一次的失望和無奈……，
這些訊息是在告訴我們：無力，是因為總是太想用力，太過用力。
別急著跳進去，別忙著為他解決問題，
才能維持健康、平衡的關係界限，
也才能給雙方自我承擔的成長空間。
看似無力，實則更有力量，
因為，生命太巧妙，
能轉變它的，永遠不是蠻力，只有巧勁。
✨「無力，是因爲太過用力，而且太過執著的用錯了力，不是自己眞的沒力氣。
The sense of powerless comes from trying too hard in the wrong way,rather than having no strength.」
本句摘自《打不破的玻璃芯－穿越逆境的２０個面對》
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