李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師
各位在關係中的你，愛自己嗎?
這幾天，新聞媒體炒得沸沸揚揚的藝人離婚事件，讓全世界人民高度關注。
我想也引發許多曾在關係裡受傷的人、或是正在關係中的人有些感受、想法。
其實，關係的結束本來就沒有對錯可言，不適合、沒有共識是蠻多人無法繼續的原因，當然也有更糟的是外遇、劈腿等等的狀況，但若清楚知道自己想要的是什麼而選擇忽略、傷害或是欺騙另一方，我覺得已經影響到另一個人的感受與想法，只是讓彼此在關係理更痛苦。
不過，在愛裡若是讓您委屈、痛苦，真的不要待太久，要懂得自我照顧，並且設立停損點。蠻多人選擇包容、寬恕、忍耐，而這些一次次的原諒，只希望自己的愛能夠讓對方看見與感受，或許有的人真的能被召喚和接收到，但也是有人執意的走自己的路並且忽略對方，這些都不是我們可以預測，因此，大多的人因為愛和相信，都會選擇再試試看，卻忘了自己的底線，更忽略愛對方的同時，是否在意自己。
最後，換來的只是一次次重重的打擊和傷害，是心撕裂肺，如地獄般的痛苦，這些都不是我們想要的，卻總是成為彼此由愛轉恨的證據。
我們都希望被好好的對待、呵護及愛著，在期待對方的同時，卻忽略了…其實，我們是有能力先好好的照顧自己與愛自己。
如果連自己都不愛自己，還能期待或是等待誰呢? 跌倒了爬起來、受傷了止血療傷，一切都無法證明您的不好，也不代表您的失敗，更不是丟臉難堪。這些~都只是我們生命中的一部分，是我們努力且愛過的痕跡。
請相信，你是值得被愛的，即使不是他/她，是因為對方不懂您的好、不夠珍惜，但您的存在與價值是不變的。
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