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admin_SeeingCounseling
2022年12月8日讀畢需時 2 分鐘
伴侶諮商是什麼?
李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 現代越來越多人遇到困境或是需要協助時，或者是想要更認識、了解自己時，較能夠主動尋求心理諮商，大多人也知道個別諮商是一對一的方式進行。 但因應關係的多樣性，也陸續提供伴侶諮商、家族諮商、甚至是團體諮商等方式，因應自己的需求及想要的方式，提...
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admin_SeeingCounseling
2022年11月11日讀畢需時 2 分鐘
當愛麗絲走進諮商室
賴聿軒 Tianna Lai 實習諮商心理師 愛麗絲在一條分岔路口不知道往哪裡走 正在路口徬徨無助的愛麗絲遇到一隻狐狸路過 愛麗絲過去問狐狸：狐狸～狐狸～請問我要往哪裡走？ 狐狸回應愛麗絲：那請問你要去哪裡？ 很多時候，我們也像故事裡的愛麗絲一樣 面對下一步感到徬徨無助...
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admin_SeeingCounseling
2022年11月4日讀畢需時 3 分鐘
談心事，讓專業的來
林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 昨天在臉書巧遇曾經在培風初中就開始同班的同學—林嘉琳，我們雖然認識29年，同時也旅居臺灣，但直到聊天時才知道，她是「看見心理諮商所的治療師」，曾任臺灣亞東紀念醫院精神科明倫自殺防治中心的諮商心理師外，也曾任新北市衛生局自殺個案關懷訪視...
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看見小編
2022年9月9日讀畢需時 3 分鐘
不僅是催眠—淺談艾瑞克森取向治療
張皓涵 Hao-Han Chang 臨床心理師 「心理師，我聽說催眠可以讓我忘記那段痛苦，但我也很擔心被催眠之後會不會就醒不過來了？」 「催眠」兩個字充滿著神秘色彩，從古文明的神殿到現代的表演舞台，也從前世走到今生。催眠也充斥在我們的生活之中，常看到網路上的催眠課程標榜著學...
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看見小編
2022年8月5日讀畢需時 3 分鐘
「那有什麼，我們當年……」——其實我們的苦，都該好好被聽見
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 「我以前還工作到最後一刻耶，你爸要工作，我可是跟你阿姨兩個人提著行李跑去醫院待產的好嗎？」 「那有什麼，我以前也是哭著把月子做完的，你婆婆還肯幫你帶，你應該心懷感激。」 「唉呀餵奶哪有什麼好痛的，就小孩抱著吸一吸就好啦，以前我們...
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看見小編
2022年8月5日讀畢需時 3 分鐘
那些創傷跟痛苦，一定要說出來才會好嗎？
陳彥琪Jessica Chen諮商心理師 「我一直不要自己去想，但它就像噩夢一直浮現出來，說出來會比較好嗎？」 「一定要說嗎？我很害怕，不知道說出來會怎麼樣？」 許多人帶著惶恐不安的心走進諮商室，他／她知道自己哪裡不對勁，但不知道從何開口，擔心潘朵拉的盒子一打開，裡頭滿溢而...
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看見小編
2022年8月5日讀畢需時 4 分鐘
先別急著説：「一定是你有問題才會這樣！」
陳彥琪 Jessica chen諮商心理師 許多孩子來到我的面前，又或者是許多父母帶著他們的孩子來找我，希望可以協助他們一些在學校或是家庭外頭遇到的問題，有的是人際上的排擠、霸凌，又有的是課業、生涯選擇上的壓力，不管問題的來源為何，在陪伴這些孩子走過困難與處理的路上，我卻也...
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看見小編
2022年8月5日讀畢需時 2 分鐘
孩子都跟「幻想朋友」玩，需要矯正嗎？
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 家中的孩子開始會跟角落的空氣說話，玩遊戲嗎？ 「上床睡覺囉！」「媽媽晚安，妮妮晚安！」孩子到底還跟誰道晚安呢？ 「今天我們去公園，還有小馬陪我溜滑梯。」「沒有呀，只有媽咪跟你一起玩呀？」...
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看見小編
2022年8月5日讀畢需時 3 分鐘
伴侶諮商Ｑ＆Ａ：為什麼有問題的人是對方，我還要來？有問題的人才需要去諮商吧？！
王國仲 Kuo Chung Wang 諮商心理師 問題一：為什麼有問題的人是對方，我還要來？有問題的人才需要去諮商吧？！ 答：其實「人非聖賢、孰能無過」，伴侶諮商的功能不在於討論是誰的問題，而是致力於兩人都不完美的情況如何繼續走下去。 不只是誰對誰錯的問題～～...
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2022年8月5日讀畢需時 2 分鐘
伴侶諮商Ｑ＆Ａ：一個人可以進行伴侶諮商嗎？
問題一：一個人可以進行伴侶諮商嗎？ 答案是：當然可以！ 伴侶諮商的重點不在於一個人或二個人，而是談的內容與態度。 相較於一般個別諮商較專注於個人內在的探索與覺察，伴侶諮商更著重於伴侶關係困境的討論與處理，包括兩人關係問題探索、關係問題因應或解決等等，腦子裡想的都是關係對人的...
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2022年8月5日讀畢需時 3 分鐘
靈魂急轉彎-心理師看電影
林少湲 Bonny 諮商心理師 喬‧嘉德納（Joe Gardner），是個喜愛爵士但星途不順的鋼琴手，拿到紐約公立學校的音樂老師時，也得到與知名爵士女伶工作的可能，在整個人開心到不行時意外昏迷，展開一段有趣且神奇的冒險奇遇記。 如果是喬的媽媽來諮商...
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2022年8月5日讀畢需時 3 分鐘
《另一半說我不愛他，在感情裡，只靠愛行不行？》談關係與同理心
林少湲 Bonny 諮商心理師 亞亞一坐進諮商室，劈頭就說「心理師，我跟你說，是我另一半要我來的，他說我再不來諮商，他要跟我分手了。」 心理師說「他聽起來很不滿意你，發生什麼事情了呢？」 亞亞說「還不是他太貪心了，我如果不愛他，會幫他做家事、聽他抱怨他老媽跟老闆、還買禮物送...
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看見小編
2022年8月5日讀畢需時 2 分鐘
亞力的不同分身-解離症
盧珍珍 Janine Lu 諮商心理師 《神奇城堡》一書是描述一位男童(亞力)經歷嚴重且不間斷的創傷事件所呈現的解離現象，男孩的解離症狀被發現， 是開始於男童被帶到作者的寄養家庭，在這之前，都被其他的寄養父母與政府人員視為品行與行為非常嚴重有問題的小孩。...
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2022年8月5日讀畢需時 3 分鐘
菲利浦的爸爸為何會結束了自己的生命？
盧珍珍 Janine Lu 諮商心理師 電影 #琴鍵飛揚(Shooting Star)，描述一位富有音樂天賦的青少年-菲利浦.舒曼(Phillip Schuman)，不斷被父親阻礙發展音樂的機會。 有一天，菲利浦在學校與霸凌者打鬥，被校長約談時，校長看到他身上的舊傷，便聯絡...
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2022年8月5日讀畢需時 3 分鐘
每個人都有內在保護系統，並且每個部分都很重要
盧珍珍J anine Lu 諮商心理師 艾佳拖著疲憊的身子準備回家，覺得工作永遠都做不完， 回到家門，心想著耀家，不知有沒有先把學校的功課完成，免得又搞到很晚才能睡覺，當一進到家門，看到他又在玩電動時，心中那股怒氣又再一次衝上來，免不了又罵了他，...
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看見小編
2022年8月4日讀畢需時 2 分鐘
不先照顧好自己，一加一也不會等於二
林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 「我討厭自己，不知道活著是為了什麼，或許他為了不讓我自殺才答應交往的」 「我常擔心隨時被拋棄，在感情裡不由自主的討愛、討關心、討拍，只要可以在一起，我什麼都願意做」 「我像一片沒人在意的浮萍，用盡全力仍抓不住任何依靠，只能在無盡的暴風...
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看見小編
2022年8月4日讀畢需時 4 分鐘
想擁有幸福的親密關係～你可能需要多一點「刻意」
黃柏嘉 PoChia Huang 諮商心理師 「我們夫妻之間，變得越來越像家人！」、「並不是說我不愛他了，只是我們之間越來越沒有剛在一起的時候，那種臉紅心跳、怦然心動的感覺！」、「這代表我們感情已經變淡了嗎？我們應該如何找回那種愛的感覺！？」...
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看見小編
2022年8月4日讀畢需時 2 分鐘
學習讓自己成為一個更容易愛的人
黃柏嘉 PoChia Huang 諮商心理師 最近與幾個個案會談時，不約而同的都談到了「讓自己成為一個更容易愛的人」這個概念！我想用一個虛構的治療會談來跟各位介紹這個概念！ 小櫻：「說來遺憾，結婚十多年了，我常常感覺不到老公愛我」、「那種感覺很微妙，當我看著他陪小女兒玩的時...
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看見小編
2022年8月4日讀畢需時 2 分鐘
5步驟拆解伴侶關係中的溝通業障-談伴侶關係中的沙盒（sandbox）
詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 你：「我同事很機車⋯常常都在背後說我壞話」 他：「那你就罵回去或離職啊！」 你委屈的說：「我只是要跟你說說話而已⋯」 他不解也哀怨的說：「奇怪了，你問我問題，我告訴你怎麼樣問題解決啊！為什麼你都不照著我說的去做？那你跟我說這些要做什麼？」...
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