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看見小編
2022年8月4日讀畢需時 4 分鐘
家人不願意看醫生怎麼辦？
劉玉文 YuWen Liu 諮商心理師 媽媽疑似有心理疾病，請她看醫生又不看，常因爲這件事情有攻擊性的言語。也因此，家人越來越不想要和她提起這件事情，但家人關係也越來越糟，惡性循環。想請問遇到這種狀況該怎麼辦？ 常有個案、讀者或親友問我家人不願意看醫生怎麼辦？...
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2022年8月4日讀畢需時 3 分鐘
心理韌力：理解複雜性創傷後壓力症(complex PTSD)
何盈靜 May He 諮商心理師 隨著心理健康教育的推廣，當有創傷事件發生，我們會快速介入並協助當事人度過難關。我們愈來愈熟悉「創傷後壓力症 (Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)」的影響，在創傷事件過後，在當事人的生活中會逐漸浮現以下...
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2022年8月4日讀畢需時 2 分鐘
婚姻危機-外遇，該怎麼走過?
李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 近期韓國夯劇「夫婦的世界」以及11年前全台眾人皆知電視劇「犀利人妻」皆細膩刻畫出婚姻中外遇的真實樣貌，甚至連男人如何層層打破界線及女人受創的情感一一的訴說，讓許多人引起共鳴和人神共憤。...
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2022年8月3日讀畢需時 2 分鐘
越說服他人反而越容易讓事情失敗喔！
謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 今天我們來談談有趣的心理學知識，大家知道什麼原因諮商其實很不喜歡用說服或給建議的方式來跟個案會談，這當中其實包含了一個很基礎的心理學現象，「心理抗拒」。 古代，東方有梁山伯祝英台，西方有羅密歐與茱麗葉，當有好感的兩人，如果遇到了越...
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2022年8月3日讀畢需時 3 分鐘
Counseling Resources in Taiwan
Ying Ying Lee Intern Counseling Psychologist Everyone faces an assortment of challenges in life such as interpersonal relationships, work...
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2022年8月3日讀畢需時 3 分鐘
諮商是，當我們相遇...
何培申 PeiShen 諮商心理師 大學參加多年的康輔社，從一進去就被提醒：「團康可以生活化，但是生活不能團康化。」意思是說在台上鋪哏，可以運用時事、模仿、身邊人事物的笑料，來親近觀眾取得共鳴，平時的生活卻不能像台上表演一樣裝腔作勢，當作玩笑。...
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2022年8月3日讀畢需時 2 分鐘
看不見的心理師在看見心理諮商所
朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 「你看不到，怎麼做諮商?」這大概是我從業以來被問過最多的問題吧！ 在家事法庭作調解委員的那兩年，我們兩個心理師一組，分別與兩邊個別晤談，平息情緒、疏通理性後，再四人一起會談，以免太多一言不合就造成失控的場面。一次調解後，我生氣的質問...
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2022年8月3日讀畢需時 2 分鐘
情緒垃圾桶？？？oh！ NO！
朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 部落格上目前第四名的熱門文章是「聽，不是當情緒垃圾桶」，看來許多人都有這樣的慘痛經驗啊! 在文中，我分享了如何避免因這個二十四小時都關不掉的耳朵，而使暖暖的愛心與耐心，成為了滿溢負面情緒的垃圾桶。 但，對於「情緒垃圾桶」我有話想說。...
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2022年8月2日讀畢需時 4 分鐘
「頂尖奧運選手都做這個練習？」，為何技巧與技巧背後的哲學理念同樣重要？
張庭綱 Ting Kang Chang 臨床心理師 許多人會說「很多優秀運動選手都在練習正念促進個人表現，表示這很有用，我也要跟著練習！」這是真的嗎？筆者用一個例子跟您討論。 小時候您是否曾經聽過睡不著、失眠的時候要數綿羊的撇步呢，這裡有一個老和尚跟小和尚之間對於數綿羊的對...
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2022年8月2日讀畢需時 3 分鐘
說不出口的複雜性悲傷
詹宗儀 Jan Chan 諮商心理師 17年後，我和哥哥談了那場改變他人生的車禍 事件發生的那一天後，他就變了一個人⋯ 很多的時候，悲傷的故事可能發生在生活的各個角落， 有時候單單只是傾聽那些故事，當故事被看見的瞬間就足以讓改變發生。...
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