林嘉琳 Stephanie Lim 諮商心理師 #人際關係 #自我覺察 #和自己和解 你是否曾經因為他人的反應 可能是一句話、一個眼神、一個不滿意、一個抱怨 就讓你感覺威脅，內在狀態被打亂 出現不舒服的情緒反應 甚至是生理不適如頭痛、胸悶、胃痛等 面對這樣的情緒衝擊...

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 #人際關係 #壓力因應 #情緒困擾 #原生家庭 我和A的晤談進行了好一段時間。 她的母親是外籍配偶，父母在她上小學前即離婚，自此與個性粗暴、控制欲強的父親同住，學會「看懂父親的臉色」是Ａ生命中重要的存活技能。半年前A和交往已久的男友結...