從「刻在我心底的名字」談論愛是什麼
林杰勳 Jason Lin諮商心理師 「年輕時，＃你做過最瘋狂的事情是什麼？」 一句電影的台詞道破了愛情最有火花的元素 到底，＃愛是什麼？這個千古不變的問題，從金庸小說的神雕俠侶李莫愁就說「＃問世間情為何問，＃直教人生死相許」，到最近的華燈初上的羅絲媽媽與蘇媽媽為了愛而產生...
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看見小編
2022年8月6日讀畢需時 2 分鐘
一個人的聖誕節也可以很幸福和快樂 談如何享受一個人的孤獨
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 有個案跟我提到，每到假日和節日就是最痛苦的時候，因為那時候會很深刻體會到「自己是一個人」的事實。而對於最近的聖誕節，他也提到街上以及電視上佈滿的聖誕裝飾還有歌曲都在跟我說著「看吧，你就是個魯蛇！」。而每年每年這樣過的他，我就會好奇的問...
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2022年8月6日讀畢需時 2 分鐘
如果問你一個關於爸爸的畫面，你會想到什麼？
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 某一個團體聚會中 問了個案一個關於過去與爸爸有關的畫面 有人分享了爸爸在小時候的新家裡面 因為自己某個小動作而被誇獎的畫面 也有人分享了過去跟爸爸吵架 而爸爸因此而哭了的畫面 ❤️但是如果在細緻地問這個畫面底下自己的感受...
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2022年8月6日讀畢需時 2 分鐘
愛滋感染者的友善資源
林杰勲 諮商心理師 感染者在尋求資源時，很常遇到的狀況是；不知道什麼事情要找誰，或者也不知道找的人是否可以接受自己的狀態，所以常常讓自己很難去處理自己的問題，以下介紹三個主要的資源，其他比較瑣碎相關的資源，在他們網站都會稍加說明。 財團法人台灣露德協會...
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2022年8月6日讀畢需時 3 分鐘
愛滋感染者家屬的陪伴
林杰勲 諮商心理師 感染者家屬知道自己的家人是感染者時，一開始會有衝擊-驚嚇反應，再來可能會有其各自的獨特反應。有些人會很快收起自己的情緒，變成照顧者的角色；有些人會很快的變成指責感染者的人；有些人則會變成受害者的角色。而前面的反應，有可能同一個人同時擁有，也可能同一個人會...
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2022年8月6日讀畢需時 2 分鐘
愛滋感染者相異伴侶所面對的問題
林杰勲 諮商心理師 感染者相異伴侶是指在一起的兩個人裡面，有一個人是帶原HIV，另外一個不是的狀態。感染者相異伴侶不限定於同志朋友，其異性戀也會有相異伴侶的狀態。只是所面對的問題會有點不一樣，以下簡單說明： 生病狀態 感染HIV就是一種生病狀態，而感染者相異伴侶在面對其中一...
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2022年8月5日讀畢需時 4 分鐘
媽媽，你可不可以不要去上班？
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 「媽媽？媽媽呢？我要找媽媽！」原本靜悄悄地就要闔上門的我，聽見孩子焦慮的呼喚。 「#媽媽要去工作，不然怎麼 #賺錢幫你買玩具！」屋內傳來公婆哄著孩子的聲音。 「我不要～，#我不要媽媽去上班，哇～」緊接著就是孩子開始大哭大鬧的聲音...
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2022年8月5日讀畢需時 4 分鐘
停課不停班，孩子崩潰在家亂，想當戒吼爸媽該怎麼辦？
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 停課不停班 以來，許多家庭的生活樣態都出現令父母頭痛的變化與震盪。 那天晚上我下班回到家，一踏入家門就感受到客廳一股凝結的緊繃氣氛，我家弟弟躺在沙發上呼呼大睡，老大卻不見身影，先生則是抱手環胸的坐在沙發上，沒好氣的警告我：「待會...
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2022年8月5日讀畢需時 4 分鐘
怎麼講都講不聽！疫情下被綁在家，勸說長輩也讓你變成了「典獄長」嗎？
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 為何長輩總是難溝通？ 謹守連續假期別到處趴趴走的防疫原則，文雲決定乾脆週末好好待在家，也陪父母久違的一起吃頓飯，聊個天；聽著媽媽說著朋友們的大小事，無不是誰又抱了金孫，結果媳婦居然帶著寶寶躲進月子中心讓老人家傷心，又或是誰家兒子...
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2022年8月5日讀畢需時 4 分鐘
越想擺脫，卻不能自已變得跟媽媽越來越像
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 家慧與母親的衝突最近越來越多，原因是外婆開始身體變差，讓母親回娘家的次數變多，但抱怨外婆的次數也跟著增加，烏煙瘴氣的樣子瀰漫整個家裡不說，也常打電話向家慧抱怨，像是外婆早年拼命存錢，卻根本捨不得花，連廁所都還是傳統兩塊踏板、要自...
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2022年8月5日讀畢需時 3 分鐘
再怎麼聽話與努力，我都填不了母親內心的那個洞……
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 「不用對男朋友有太多期待啦，女生就是要靠自己，看你爸的德性就知道了！」 「要不是為了你們，我早就離婚了！」 「拜託你以後千萬不要生小孩，搞得像我一樣工作也沒了，生活也只能繞著孩子打轉，現在你們長大了還要看你們臉色！」...
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2022年8月5日讀畢需時 3 分鐘
不管有沒有嫁出去，我都比你想像中的更愛我自己
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 今天是妍如的38歲生日。 妍如煩躁的關上手機，不是按掉屏幕而已，是將手機關機，因為她已經厭倦每個社群App整天跳出一個個的祝賀訊息，不管是自動發送的，還是那些久未聯繫的點頭之交，只是看到系統提醒，就發送的一些罐頭祝福；其中有一個...
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2022年8月5日讀畢需時 3 分鐘
「那有什麼，我們當年……」——其實我們的苦，都該好好被聽見
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 「我以前還工作到最後一刻耶，你爸要工作，我可是跟你阿姨兩個人提著行李跑去醫院待產的好嗎？」 「那有什麼，我以前也是哭著把月子做完的，你婆婆還肯幫你帶，你應該心懷感激。」 「唉呀餵奶哪有什麼好痛的，就小孩抱著吸一吸就好啦，以前我們...
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2022年8月5日讀畢需時 4 分鐘
為什麼養你這麼大，還這麼愛計較—「孝順」為子女帶來的道德綑綁與受傷
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 「從我開始離家讀書的時候，我就為自己做了一個決定。」 「我要計算她從小養我花了多少錢，總有一天我會全部還給她。」 「我要一口氣放在她面前，然後我們之間就此一筆勾消！」 外表有著小女人氣質的婉柔，此時說著帶點賭氣卻又堅定認真的話語...
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2022年8月5日讀畢需時 8 分鐘
《你實在太累了，不是不會當媽媽》──你只是太累，而不是個壞媽媽
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 給媽媽們的建議：一、放下完美主義；二、善用身邊的支援與支持；三、離開負能量群組；四、每天看到的新事物都是小確幸。 「我數到三，你現在就給我下來！」盯著在沙發上跳來跳去的女兒，我咬牙切齒地對她吼。...
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2022年8月5日讀畢需時 8 分鐘
《你實在太累了，不是不會當媽媽》──爸爸帶孩子，有呼吸就好？！
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 對於育兒，許多太太都決定乾脆全都自己來，但卻也在無奈中，養成先生「都交給你就好啦！」「反正你也不滿意」、「沒有辦法，小孩只黏你」的惡性循環。而太太在當中，又急又氣又疲憊。 我還記得生完孩子不久，結束產假，回到工作崗位後，第一次與...
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