陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 「我已經努力抱了三十分鐘，放下來不到三分鐘就醒了呀！」 「你知道我半夜起來幾次嗎？」「七、八次！不是兩三次！每次驚醒就討奶！」 「我也需要上個廁所跟洗澡呀，門才關起來就聽到房間傳來嚎啕大哭的聲音，我根本褲子都沒來得及套…」...

陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 他走進我的諮商室裡，看起來沈穩的模樣帶點侷促不安，猶豫著不知道該如何開始談他的困難，他想了很久，告訴我：「我其實覺得我們應該要婚姻諮商的，不過太太還在生氣，帶著小孩就跑回娘家好幾天不跟我說話，我也不知道該不該約她來，但是看到『我...

陳彥琪Jessica Chen諮商心理師 「我一直不要自己去想，但它就像噩夢一直浮現出來，說出來會比較好嗎？」 「一定要說嗎？我很害怕，不知道說出來會怎麼樣？」 許多人帶著惶恐不安的心走進諮商室，他／她知道自己哪裡不對勁，但不知道從何開口，擔心潘朵拉的盒子一打開，裡頭滿溢而...

陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 公視《我們與惡的距離》看似探討的是社會新聞議題的職人劇，但如果你繼續看下去，我感受到它想表達的是，這些議題與我們每一個人都有關係，沒有人能是旁觀者之外，並讓人開始思索：我在這個位子，能夠做些什麼？...

陳彥琪 Jessica chen諮商心理師 許多孩子來到我的面前，又或者是許多父母帶著他們的孩子來找我，希望可以協助他們一些在學校或是家庭外頭遇到的問題，有的是人際上的排擠、霸凌，又有的是課業、生涯選擇上的壓力，不管問題的來源為何，在陪伴這些孩子走過困難與處理的路上，我卻也...

陳彥琪 Jessica chen諮商心理師 上集廣播討論了很多「何時才適當」的議題，但其實家中有孩子的父母都知道，孩子越大越不想找父母談，尤其是進入青春期的孩子，懂的搞不好比大人都還多，作為爸媽反而要珍惜孩子成長的探索發展階段，一步一步帶領孩子開啟對性正確認識的機會，同時也...

陳彥琪 Jessica chen諮商心理師 過去的年代對於「性教育」是晦澀避談的，課本裡神秘的「第14、15課」、「長大自己就會知道」，真的是這樣嗎？身為現在的父母，看見社會新聞性侵傷害等令人焦慮不安與心碎的訊息，開始意識到性教育的重要，但過去沒有好好討論的經驗，現在該怎麼...

陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 「他都會用手機交友，但告訴我人家也不喜歡他，他們只是去看電影的朋友。」 「我懷疑他們甚至約在旅館碰面。」 「可是老師，我沒有證據……」 許多受困於關係漸行漸遠的伴侶一方會這樣跟我訴苦，明明有滿腹的懷疑與指責，卻苦無證據，沒辦法拿...

陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 家中的孩子開始會跟角落的空氣說話，玩遊戲嗎？ 「上床睡覺囉！」「媽媽晚安，妮妮晚安！」孩子到底還跟誰道晚安呢？ 「今天我們去公園，還有小馬陪我溜滑梯。」「沒有呀，只有媽咪跟你一起玩呀？」...

陳彥琪Jessica Chen諮商心理師 校園霸凌事件頻傳，近期更有許多來自於幼兒園所的霸凌事件令許多家長感到心慌，到底除了「報告老師」外，我們還可以怎麼教導孩子自我保護，以及衝突的問題解決呢？ 其實幼兒園就像是個小型的社會，孩子們也從學習團體生活中慢慢摸索人與人之間的相處...

陳彥琪Jessica Chen諮商心理師 現在育兒與夫妻生活的實境秀正夯，陶晶瑩在主持的《妻子的浪漫旅行》中，看見明星太太們婚後沒有了自己的生活，只剩先生與孩子，自己也哽咽地發言：「我們女人把夢想封起來放角落」，這段影片引發熱烈討論，而有趣的是，下面的留言從「感動」到「有什...

陳彥琪Jessica Chen諮商心理師 從捷運殺人、八仙塵暴到殺童案、火車出軌意外事件，每每有災難事件發生時，媒體新聞的連續播放與高頻率的實況轉播總令人焦慮，即便想要轉開，心中卻仍有許多不安，尤其為人父母者，還會擔心發生在自己的孩子身上怎麼辦？又或者，明明發生在別人身上，...

陳彥琪Jessica Chen諮商心理師 「我是不是太早給孩子用手機了…，她才11歲就被我發現偷交網友，都跟人家約出去了在汽車旅館，小女生就這樣被40歲的人騙了…」憔悴的母親沮喪地埋首在我面前，不斷地自責與懷疑到底是哪個環節出了問題，她說以前她們連牽個小手都是件大事，為什麼...

陳彥琪Jessica Chen諮商心理師 「以後你不要再送棗精給我啦，我真的吃不完，都要送同事了…」我鼓起勇氣告訴母親。 「什麼送同事？！你以為那花我很少錢？拿回來、拿回來！我的天哪！那很貴耶！你居然拿去送人！」母親就像機關槍，我根本還沒回話，就被炮轟得七葷八素。...

陳彥琪Jessica Chen諮商心理師 每到母親節，各個幼兒園、親子娛樂場無不忙碌地在舉辦著母親節的慶祝活動，照慣例親子館也是人潮洶湧，我看著許多媽媽們，帶著孩子急急忙忙地衝向報名處，就只為了幫孩子搶到親子體驗活動的名額，一方面苦笑自己已晉升為人母，好像離這天也不遠了，一...

陳彥琪Jessica Chen諮商心理師 在親子館常常會看到這樣的畫面—孩子賴在地上打滾邊叫著「我不要」，媽媽生氣的又拽又拉：「你再不起來我就把你丟在這裡！」，於是「不要、不要」的尖叫聲變成嚎啕大哭：「媽媽抱抱、抱抱......」...

陳彥琪Jessica Chen諮商心理師 直升機父母v.s降落傘小孩 過去我們常稱不斷盤旋在孩子的上空，作一切決定，干涉所有的大小事的父母為「直升機父母」（helicopter parents）。華人圈裡頭出現了一種特別的現象，在亞洲父母極端的望子成龍教養價值觀下，許多人選...

陳彥琪Jessica Chen諮商心理師 惡質保母虐待嬰兒、托育中心／幼兒園不當處罰孩童的新聞時有所聞，讓許多家長人心惶惶，除呼籲政府重視托育人員的品質篩選與相關罰責外，網路上甚至出現支持強制園所裝設監視器的聯署活動，無不希望自己的寶貝能夠在確保安全的環境下平平安安的學習與...

陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 「來，你去跟那個老師說，你今天是不是壞壞，你都哭哭！」 「侯～那個妹妹不乖，不要學她。」 「哭哭好醜唷～你看，你也是這樣！」 每當親子館閉館的時候，很多孩子因為玩得不夠開始耍賴，就開始倒在地上打滾大哭，此時各種驚天駭地的哭聲此起...

王詩凱(國仲) KuoChung Wang諮商心理師 前情提要： 美國著名婚姻與家庭治療師兼研究學者John M. Gottman多年來發展各種關於婚姻的研究，透過多項對於婚姻的研究與觀察，他試圖解答「什麼是維繫兩人關係的秘訣？」以及「又是什麼因素造成兩人的離婚？」等重要且...