跟著麥娜絲，找回生命失去的熱情
謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 你能在浪費時間中得到樂趣，那就不是浪費時間- Bertrand Arthur William Russell 最近有一部熱映的國片「同學麥娜絲」，故事的內容是四個中年男子聚集在他們熟悉的紅茶店裡，唬爛著他們的人生日常，因為在他們失...
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2022年8月3日讀畢需時 3 分鐘
讓壓力成為養份，而不是壓垮我們的稻草
謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 今年台灣一直很不平靜，接連出現了許多各式各樣的自殺事件，不管是在網路、還是電視，甚至是朋友圈中，都出現了討論熱度，許多人都在問的是，現在的社會發生了什麼事？是現代人抗壓力差？還是現在的社會已變調，讓人逐漸覺得對生活失去熱情。其實在...
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看見小編
2022年8月3日讀畢需時 2 分鐘
越說服他人反而越容易讓事情失敗喔！
謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 今天我們來談談有趣的心理學知識，大家知道什麼原因諮商其實很不喜歡用說服或給建議的方式來跟個案會談，這當中其實包含了一個很基礎的心理學現象，「心理抗拒」。 古代，東方有梁山伯祝英台，西方有羅密歐與茱麗葉，當有好感的兩人，如果遇到了越...
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2022年8月3日讀畢需時 3 分鐘
當我們與惡的距離 變成了現實長壽劇
謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 記得去年，我們與惡的距離成為了一部成為了去年金鐘的最大贏家，成為了公視史上收視率第三高的影集，那時每個人茶餘飯後的話題都是在討論影集中的內容，可是當影集結束，回到了我們的現實生活中，大家又是怎麼看待精障者，以及這些殺人或傷害事件呢...
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2022年8月3日讀畢需時 2 分鐘
用愛與關懷取代污名化
謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 最近的台灣其實一直很不平靜，雖然說在世界一遍疫情慘重的狀況下，台灣還能夠做到有效的防堵疫情擴大這件事情，讓台灣得以被世界看見。可是其實從前陣子的吳姓藝人說「憂鬱症就是不知足」的言論引起社會一片撻伐，到前幾天的新店隨機殺人案，主嫌說...
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2022年8月3日讀畢需時 3 分鐘
你知道嗎，生涯探索其實不只找工作
陳玟卉 Wen Hui Chen 實習諮商心理師 還記得你在小學作文課上寫「我的夢想」時，你寫了什麼嗎？ 「你的夢想是什麼？」、「你未來想當什麼樣的人？」 似乎隨著成長，每個大人都在問，你的「未來」在哪裡、你的「未來」長什麼模樣，讓人不禁想開玩笑地說：「未來」阿「未來」，你...
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2022年8月3日讀畢需時 3 分鐘
為什麼越是親近的人，越是容易發脾氣？我怎麼了？
陳玟卉 Wen Hui Chen 實習諮商心理師 「大家常常說我脾氣很好，我也覺得自己脾氣還不錯啊，可是不知道為什麼每次碰到我爸媽就是很容易發脾氣…」 「其實真的滿奇怪的，我對別人好像真的比較有耐心，可是和我先生…我真的不懂到底是他有問題，還是我怎麼了，常常講沒兩句，我就會...
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2022年8月3日讀畢需時 3 分鐘
Counseling Resources in Taiwan
Ying Ying Lee Intern Counseling Psychologist Everyone faces an assortment of challenges in life such as interpersonal relationships, work...
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2022年8月3日讀畢需時 4 分鐘
為什麼我這麼努力，卻越工作越累？
江玟萱 Luna Chiang 諮商心理師 踏入社會、進到職場時，我們帶著緊張又期待的心，期待自己能發揮所長、表現優異、得到主管和前輩們的肯定與讚賞，因此加倍謹慎努力自我提醒 「我要努力學習，被長官與同事喜歡與欣賞」 「主管和同事交代的任務，我要做到很好，他們就會看到我的能...
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2022年8月3日讀畢需時 3 分鐘
在關係中看見相連，能有更大的和解(下)
何培申 PeiShen 諮商心理師 上面這張照片，是我在舊金山著名的同志友善地卡斯楚區地鐵站拍下的，整個地鐵站的燈箱都是多元族群友善的宣傳廣告。 #任何堅持都有故事，並非故意為難 在同志婚姻釋憲的過程中，所有立場之間的張力急速升高，我看見因此解除臉書關係的朋友，看見許多諷刺...
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2022年8月3日讀畢需時 2 分鐘
在關係中看見相連，能有更大的和解(上)
何培申 PeiShen 諮商心理師 這張照片，是我在舊金山著名的同志友善地卡斯楚區拍下的，連斑馬線都是彩虹。 理解來自感同身受的需求 你可能也看過孩子們對同性婚姻的反應這部影片，小朋友們對黑白種族、蓄奴、女人公民權等歷史以及自己想法的表述能力令人讚嘆～裡面我最動容的一段話是...
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看見小編
2022年8月3日讀畢需時 3 分鐘
諮商是，當我們相遇...
何培申 PeiShen 諮商心理師 大學參加多年的康輔社，從一進去就被提醒：「團康可以生活化，但是生活不能團康化。」意思是說在台上鋪哏，可以運用時事、模仿、身邊人事物的笑料，來親近觀眾取得共鳴，平時的生活卻不能像台上表演一樣裝腔作勢，當作玩笑。...
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