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admin_SeeingCounseling
5天前
讀畢需時 5 分鐘
你可以有底氣的向別人說「我就爛」嗎?/ 看見心理 丁嘉莉心理師
從心理學的角度看「我就爛」 我認為當一個人說出 「我就爛」這三個字時,可能有兩種心態:健康的「我就爛」或是可能有傷害性的「我就爛」。 心態健康的「我就爛」: 1.承認自己有限制/不夠好,但也能看見自己的亮點 2.接納自己在某方面並不完美,但不因此自我否定
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