朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 火車出軌的哀痛還沒換口氣，疫情爆發、股市如雲霄飛車、缺水危機、電廠受災，台灣從未經歷，這真的是個難熬的時期，如何在被現實打擊攻陷你之前，不要先被自己的恐慌、焦慮、挫折感淹沒，自己先被自己的心打敗了呢?恐慌的我們又如何安住自己的焦慮的...